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普通家庭，如何培养孩子的专注力？

作为一名幼儿教师，我觉得培养孩子的专注力十分重要，我们从孩子出生时就应该开始培养孩子的专注力。

首先，父母和家人不要经常中途去打扰正在玩耍的孩子，孩子正在专注地探索周围的环境呢，当然是保证孩子在安全范围内；

第二，对于普通家庭，买一些适合孩子年龄段的绘本，讲给孩子听，或者让孩子自己去翻看，阅读可以培养专注力；

第三，普通家庭可以提供不了很丰富很昂贵的玩具，但是普通家庭的父母可以给孩子提供画笔、纸、剪刀、橡皮泥等，还可以和孩子一起动手制作各种有趣的玩具，孩子一定很乐意帮忙，在动手过程中，也可以培养孩子的专注力；

第四，专注力的培养最重要的是要知道孩子最感兴趣的东西或者最喜欢做的事，这样孩子才有耐心沉浸其中。当然，当孩子遇到困难时，父母适时的帮助也很重要，给予孩子坚持下去的动力。

大家好，我是三个孩子的宝妈，很高兴能够回答这个问题，下面就我自己的亲身经历来分析这个问题。

一、 要明确什么是专注力

所谓的专注力，就是我们平常所说的注意力，是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。 法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力”。打个比方：孩子在游戏区，他先拿着积木玩，拼出了各种各样的形状，然后他看到了书本，又拿起书认真的看了起来，不一会儿她抬头看到了电子琴，又去弹了一会琴，这一系列的动作下来我们是否会觉得孩子的专注力不好，因为他总是换来换去，没有将注意力放在固定一件物品上。如果你这样认为，那么大错特错。因为尽管孩子在这个时间段完成了很多项目，但是他依然在游戏区玩，他没有跑出这个区域，所以这也算是他的注意力是集中的。
二、 作为家长的自我反省

首先在培养孩子的专注力之前，我们作为家长的要先去反省，在平时的教育和生活中我们是否一边培养孩子的专注力，一边又在破坏孩子的专注力。比如：此刻孩子正在聚精会神的玩玩具，我们是否会总是去问孩子，“宝贝，你饿吗？”“宝贝，你喝水吗？”“宝贝，你要不要嘘嘘呢？”诸如此类的问题。

三、 如何培养孩子的专注力

只要明确以上两点相信对于大多数家长而言培养孩子的专注力就简单很多。

1、将孩子的兴趣爱好和专注力培养结合起来

2、通过游戏去增强孩子的专注力

3、充分调动孩子的好奇心，通过新奇的活动来培养专注力

4、提高孩子的自我控制能力从而提高专注力

一、让孩子做一些指示清晰及要求明确的事。二、多陪孩子一起看书、做拼图游戏。三、让孩子学会物归原处。四、让孩子学会自己的事情自己做。五、多让孩子进行大肢体的活动，可以锻炼孩子的体质。孩子的专注力是天生就拥有的，大家可以回想一下，新生儿吃奶的时候，那专注劲儿简直达到了忘我的境界。但是如果日后没有得到合理的引导与培养，专注力是会衰退的，也就是大家常说的“三分钟热度”。

其实孩子的专注力是有迹可循的，但常常遭到人为无意识的破坏，好比在孩子专心玩耍的时候，总会不断地收到来自家长过于琐碎的“关爱”；或是一次性给予孩子过多的玩具，导致孩子觉得这个好玩那个也吸引人，就变成了每个玩玩就丢一边了；亦或是一边吃饭一边看电视的行为，虽然在孩子吃饭的时候选择了播放***会让孩子格外乖巧，但其实也破坏了孩子的专注度；还有就是很多家长会理所当然按成人思维逼迫孩子做不感兴趣的事情，这个时候就别责怪孩子没有耐心了。